Jika kita tidak menghiraukan himbauan yang ada, maka bumi kita akan menjadi seperti gambar dibawah ini :





| 100 | gr daging ayam (tanpa tulang) |
| 100 | gr udang |
| 4 | ekor kepiting |
| 2 | butir bawang merah |
| 4 | siung bawang putih |
| 2 | cm jahe |
| 5 | batang daun ketumbar |
| 100 | ml santan kental |
| 1 | butir telur ayam, dikocok |
| 1 | sendok teh lada hitam halus |
| 1 | buah jeruk nipis, dipotong tipis |
| 25 | gram tepung maizena |
| Garam dan lada secukupnya | |
| Minyak goreng secukupnya |
| 1. Rebus kepiting, setelah matang keluarkan dagingnya (usahakan kulitnya tidak rusak). |

| 12 | ekor udang |
| 300 | gram ikan kakap |
| 300 | gram cumi |
| 150 | gram terong |
| 150 | gram wortel |
| 200 | gram ubi jalar |
| 200 | gram paprika hijau |
| Adonan | untuk menggoreng : |
| 300 | gram tepung terigu |
| 250 | cc air dingin |
| 2 | butir telur |
| Saus | : |
| 350 | cc dashi |
| 100 | cc kecap kikkoman |
| 100 | cc mirin |
| 1 1/2 | sendok teh gula |
| 1/2 | sendok teh garam |
| 3 | cm jahe, parut halus |
| 5 | cm lobak, parut halus |
| Udang: kupas, biarkan ekornya, kerat bagian perunya, sisihkan. |

| 500 | gram udang ukuran besar |
| 50 | gram margarin |
| 7 | sendok makan kecap asin |
| 7 | sendok makan kecap inggris |
| 2 | sendok makan kecap manis |
| 1/2 | sendok teh lada halus |
| 2 | siung bawang putih dimemarkan |
| 1. Buang ujung kepala udang yang runcing dan bersungut. |

| 3 | ekor cumi |
| 4 | siung bawang putih |
| Garam dan lada secukupnya | |
| 100 | gram tepung terigu |
| 1. Bersihkan cumi dan iris bulat. |

| 500 | gram beras |
| 80 | ml cuka arak beras |
| 1 | sendok makan gula |
| 1 | sendok teh garam |
| Rumput laut kering | |
| Mayonaise | |
| Bahan | Isi (sesuai selera) : |
| Alpukat | |
| Timun | |
| Telur | |
| Salmon asap | |
| Tuna |
| 1. Masak nasi seperti biasa. |